鮭たま弁当～2026年6月29日(月)

今日は、鮭たま。

◆焼き鮭＆炒りたまご
◆いんげん
◆しそ巻き
◆白ごはん
◆バナナ入りヨーグルト

ごく簡単に、鮭たまのお弁当。

焼き鮭は日曜日に近所のお店で買ってきたもので、それをほぐして炒りたまごと混ぜただけ。

いんげんは、昨晩茹でておいたので、カットしてお弁当箱に詰めただけです。

昨日の夜は久しぶりに近所のイタリアンに行っていろいろ食べたので、今朝は体重増量。

規則正しく食べて体重も戻しましょう。

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