ゴーヤチャンプルー弁当～2026年7月21日(火)

ゴーヤチャンプルのお弁当。

◆ゴーヤチャンプルー
◆白ごはん＆ごまふりかけ
◆パッションフルーツ入りヨーグルト

昨日の夕ごはん、だんさなさんがゴーヤチャンプルーを作ってくれました。

一部を取り分けてお弁当に。

ほとんど自分で作らなくなってしまったけど、何か持って行くことが第一。

昨日、梅雨明けして、暑さも厳しくなるらしい。

体調には気を付けよう。

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