７月１０日（水）ハンバーグサンド弁当

昨日の夜は，結構，お酒を飲んで，あれこれ食べて，ケーキも食べて。

おかげで，今朝は，体重も急増し，お腹も苦しいです。

と言いながら，お弁当は，しっかりボリュームがあるハンバーグサンドです。

お昼，会食なのですが，ちょっと，厚みがありすぎて，食べにくいかもしれませんね(^_^;)

◆ハンバーグサンド

◆巨峰

◆トマトのヨーグルトサラダ

◆晩柑

パンにマスタードを塗った上に，たまご焼き。その上に，ソテーしたほうれん草，ケチャップとウスターソースで味付けしたハンバーグを載せて，できあがり。

ほかに，ヨーグルトサラダと晩柑も持って行きますが，会食の時間で食べ切れそうにないので，会食が終わってから，間食で食べることになるかもしれません。