９月１７日（火）蒸し鶏弁当

ちょっとビジュアルが悪いのですが，朝から蒸し器で鶏のむね肉を蒸して，お弁当にしました。

◆蒸し鶏＆辛味噌

◆蒸ししいたけ

◆かぼちゃの甘煮

◆小松菜と干し海老の炒め物

◆ごはん

◆梨

鶏と一緒にしいたけも蒸しました。

ごちゃごちゃとごはんに載せたら，ちょっと見苦しい感じに。

朝，バタバタ作ったサマがそのままですね。

お昼に食べたら，美味しかったです。

もっとむね肉に味をしっかりつけても良かったかも。

週のスタートはまずまず。

連休中，ゴルフ以外は体を動かさなかったので，今日は仕事帰りに走ってきました。

ちょっと涼しい感じで，急に秋になったなあ，と感じます。

明日の夜は，OBを中心とした会合がありますが，過飲過食は避けたいと思います。