１０月２日（水）ダッカルビ弁当

今日は，できあいのダッカルビを使ったお弁当です。

◆ダッカルビ丼

◆小松菜の黒酢蒸し

◆れんこんのきんぴら

◆梨

いたって簡単。

ごはんの上に，小松菜の黒酢蒸しを載せて，炒め直したダッカルビを載せ，ついでに，れんこんのきんぴらも。

ダッカルビも自分で作れないわけではないけれど，ここのダッカルビは，以前買ったときに結構味がよかったので，リピートしてみました。

台風の影響で今日は雨ですが，会社が終わってから，マッサージに行ってきます。

ここのところ，２週間に１回のペースで定期的に通っています。

それまでは，どこかがかなり痛みを感じるようになってから通っていましたが，それよりは，日常的にメンテナンスをするのが大事です。

ここの先生は，夜遅い時間でも対応してくれるので助かっています。

マッサージの直前に，その近所の銭湯に短時間だけ立ち寄って，さっと汗を流してからマッサージを受けていますが，この昔ながらの銭湯に行くのも一つの楽しみです。