１２月１３日（金）チキンカレー＆ダルカレー弁当

昨日の夜は，ちょっと食べすぎました。

朝起きても，空腹感はなかったのですが，今朝は朝食をしっかり食べ，そして，お弁当もボリュームいっぱいのインド弁です。

◆チキンカレー

◆ダールカレー

◆豆苗と発芽大豆のサブジ

◆ジャスミンライス

４種の容器。でも，自分で作ったのは，豆苗と発芽大豆のサブジだけ。

ほかは，私がインド料理を教えてもらっている先生が作ったもので，それをおすそわけしてもらいました。

だから，味は間違いなし，です。

ダール（豆）のカレーは，５種類の豆が使ってあって，それぞれの豆の味や食感の違いが楽しめます。

家にも，このカレーに使ってある豆はもちろん，もっと多くの種類の豆があるので，自分で，７種の豆のレインボーダールカレーでも作ろうか，と思っています。

今日の夜は，他の会社の人達との懇親会。

昨日の夜の大食で，今朝の体重はみごとに跳ね上がっていました。

今夜の飲食は節制しようと思います。