３月１２日（水）プチパンの中華惣菜サンド弁当

今日は，お昼に会議のある日。

２週間前に登場したのと同じプチパンを使って，ありあわせの中華惣菜をサンドしました。

◆海老チリサンド＆肉団子サンド

◆ポトフ

このプチパンを売っているところで，別のパンを２種買ってみましたが，美味しいパンで，昨日のうちに食べきってしまいました。

寒くて運動不足にプラスして，どう考えてもカロリー過多。

帰宅後，いろんなものを，だらだら食べてしまうのもその一因かと思います。

しばらく，夜の食事は，飲み会などの外食がある日はそれとして，それがない日は夕食用のお弁当も持参し，自宅であれこれ食べないようにして，体重増加に歯止めをかけたいと思います。