4月3日(木)ベーコンオムレツのベーグルサンド弁当

昨日に引き続き,今朝も寝坊しましたが,今日はお弁当を作りました。

簡単に作れるベーグルサンド。

◆ベーコンオムレツのベーグルサンド

◆豆のサラダ

ベーグル焼いて,ぷちぷちのマスタードシードを塗って,レタス,焼いたベーコン,オムレツをのせて,ケチャップかけて,できあがりです。

野菜も食べようとサラダも作りました。

お弁当は出来ましたが,台所を片付ける時間がなく,洗い物をそのままにして出勤。トホホ。

ここのところ,目覚まし時計を近い距離に置いて寝ており,鳴ったとたんに止めているのが連続寝坊の原因と思われます。で,今晩から,遠いところに置くことにします。

今晩も送別会なのですが,食べすぎ飲みすぎは厳禁。

そして,家に帰ってきたら,なるべく早く寝ること。

歓送迎会が続くシーズンは,自分で食べる量や睡眠時間をきちんとコントロールして,疲労をためないことが大切です。