８月７日（木）カレー炒飯弁当

今日は簡単なもの，と思って，カレー炒飯にしました。

◆カレー炒飯＆ゆでたまご

◆白ゴーヤとミニトマトのサラダ

◆セロリと香菜のレモン汁漬け

◆プラム（貴陽）

カレー炒飯は，玉ねぎ，豚肉，クレソンで。

２人分作るのが久しぶりということもあってか，塩とカレー粉がちょっと少なかったかもしれません。

もっと，スパイシーに仕上げたかった。

カレー粉だけでなく，サブジの素も使ってあります。

アイザワのお弁当箱は久しぶりに使います。

昨日のお弁当も，ちょっとボリュームありすぎだったので，今日は小ぶりのお弁当箱で。

昨日は，朝，鍵を持って出るのを忘れてしまい，家に入ろうと思ったら入れない。

だんなさんは飲み会。

それで，家に入るのはあきらめ，近所のスポーツジムに行き，ウエアやシューズを全部レンタルして，マシンで走ったり，お風呂に入って，閉館時間の夜１１時近くまでジムにいました。

昨日は運動する予定はなかったのですが。怪我の功名というか，運動できてよかったです。

だんな弁

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だんな弁も，今日は，ごはん少なめ，野菜多めです。