１０月１日（水）豆腐のネギ焼きのせ弁当

今日は，以前のお弁当に登場した豆腐ハンバーグのお弁当です。

◆豆腐のネギ焼き

◆たまご焼き

◆春菊のごま和え

◆ごはん＆漬けもの

◆りんご

以前は，豆腐ハンバーグに，ひじきか何かが入っていたものだと思いますが，今回のは，豆腐にネギが混ぜ込んであるハンバーグ。

それを焼いて，ごはんにのっけ。

昨日の夜は，２～３か月おきにやっている会合に出てきましたが，出るたび，本当に不愉快になります。

自分の勤めている会社組織の縮図をそこに見ます。

こんなに不愉快になるのに，なぜ，毎回出てしまうのか。

不愉快すぎて，日本酒をたくさん飲みすぎてしまい，お腹いっぱいなのに，帰宅後，暴食。

精神状態が悪いときの，良くないサイクル。これは，今後，厳禁です。

そんな食事をしてしまったので，ダイエットどころか，ここ数年で，最高値の体重を叩き出しました(>_<) ダイエットは，本気でやらないと結果出ません。 １０月１日。年度の後半に入ります。 今日も仕事が待ってます。何はともあれ仕事はがんばります。 だんな弁。 　↓