１０月７日（火）万願寺唐辛子のじゃこ炒め弁当

寝坊してしまいました。

あわててお弁当を作り，どうにか間に合ったので，これからバタバタ出勤します。

◆２種のトマトの玄米ごはん

◆焼き塩さば缶

◆桜海老入りオムレツ

◆万願寺唐辛子とじゃこの炒めもの

◆さつまいもの甘煮

◆柿

昨日と同じ，トマトを炊き込んだ玄米ごはん。

それと，万願寺とうがらしを刻んで，じゃこと炒めたもの。

万願寺とうがらしは，昨日のうちに切っておいたので，今朝は炒める部分だけ。

それでも結構，時間との闘い。

それから，最近お気に入りの焼き塩さば缶です。

缶詰は，寝坊の朝にはありがたい。

それなりにお弁当らしくなりました。

ではでは，出勤してきます。

もちろん，台所は食器やフライパン洗わないまま放置状態です(^_^;)