１０月９日（木）太麺焼きそば弁当

昨日の夜は懇親会があり，お酒を飲み過ぎました。

朝，自分でも酒臭いのが分かりました。どうしようかと思ったけど，お弁当は作りました。

◆太麺焼きそば

◆ぶどう＆柿

焼きそば。ときどき食べたくなります。

今日は，太麺を使って，具だくさんに。

豚肉，ピーマン，にんじん，長ねぎ，まいたけ，小松菜が入ってます。

そんなに時間がかからず，ちゃっちゃっと作れました。

懇親会とか食事会が多いので，飲み食いのルールを決めて，食べすぎ，飲みすぎを防ぎたい！

体重もようやく減少傾向にあるので，この調子で元に戻さないと。

だんな弁。

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