７月２０日（水）いかの照り焼き弁当

昨日に続き，今日も，出来合い総菜のお弁当。

今日は，いかの照り焼き。

◆いかの照り焼き

◆卵焼き

◆クレソンのおかか和え

◆みょうがの甘酢漬け

◆雑穀入りごはん＆ちりめん山椒

串にささったいかの照り焼きをごはんの上にのせる。

基本的には，それだけのお弁当。

それと，いつもの卵焼きを焼いて，クレソンをレンチンして，おかかとポン酢で和えた。

昨日の夜に，寿司酢に漬けておいたみょうがを詰める。

あっという間。

明日，あさっては，出張のため，お弁当はお休み。

明日は，朝７時３０分発の新幹線に乗らなければならないので，もうそろそろ寝ようっと。

だんな弁。いかは，串からはずして，ごはんとおかずはセパレート。