2015年1月21日(水)かつ丼弁当

今日のお弁当は，市販の揚げヒレカツを使って，かつ丼にしました。

◆かつ丼

◆いよかん入りヨーグルト

昨日の夜は，フレンチのお店で送別会でした。

駅に２０分くらい早めに着いたので，お弁当用に，と思って，「新宿さぼてん」という店の揚げたカツを買いました。

玉ねぎとグリンピースと揚げたかつを煮て，たまごでとじるだけなので，簡単。

どうにか，今日もお弁当を作ることができました。

外部の人による送別会が続いていましたが，今晩は，私が今いる職場の送別会。

昨夜のフレンチフルコースで，今朝の空腹時血糖値は，かなり高め。

ほんと，前の晩の食事は，血糖値に大きな影響を与えることがよく分かります。

にもかかわらず，お弁当は，かつ丼にしてしまいました(^^;)

今日の夜の送別会での飲食は，控え目にしておこうと思います。

朝から，お弁当ブログ書いてますが，昨夜からのイスラム国のニュース。あまりにショッキング。

テロの脅威。島国日本は，危機感が薄かったかも知れませんが，日本も例外ではない，ということを思い知らされます。

だんな弁。

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