2015年3月30日(月)チキンのスパイス炊き込みごはん弁当

インド弁で週のスタート。

◆チキンのスパイス炊き込みごはん

◆ライタ(紫たまねぎ,マイクロトマト,ピーマン,コリアンダー,生姜)

◆ブロッコリーのスパイス炒め

◆いちご

昨日,東京でコリアンダーを買って来ました。

今のところ,こちらで安定的に入手できるところがありません。

コリアンダーも入れて,久しぶりに,ヨーグルトサラダのライタを作りました。

今日あたりは,温かい朝で,ようやく春っていう感じです。

年度末で慌ただしい中ですが,今日は,仕事終わってから,仕事場近くでお花見をしてきます。