ツナのアラビアータパスタ弁当～2025年7月18日(金)

今日は、パスタ弁です。

◆ツナのアラビアータパスタ
◆パッションフルーツ入りヨーグルト

久しぶりにパスタ弁当です。

具材は、たまねぎ、ピーマン、ツナのシンプルなもの。

昨晩のうちに、たまねぎやピーマンを切っておいて、朝の作業を極力少なくしておきました。

昨日は、仕事が終わってから、家の周りを歩いたり軽く走ったりして、１万歩はクリア。

体を動かしたほうが、気分的にもスッキリします。

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