今日は、中華どんぶり弁当。
◆ブロッコリーの蟹身あんかけ
◆小松菜＆ごはん
◆オレンジ＆ブルーベリー入りヨーグルト
今日は、冷凍中華を使って簡単弁当。
お弁当に入れるものが、昨日の肉団子ぐらいしかありませんでした。
昨日と同じお弁当でも良かったのですが、冷凍中華が冷凍庫にあったので、こちらを使うことにしました。
昨日は、帰宅後、2週間ぶりにジョギング。
2週間前に走ったときより体が軽く感じられたので、少し疲れが抜けてきているのかも知れません。
今日の夜は仕事上の懇親会が入ってます。
疲れをためないように、自分でコントロールしないといけないなあと思います。
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