今日は、夏季休暇中。
朝から人間ドックに行ってきました。お昼すぎころまでかかりました。
今日の段階でわかることについては、医者から説明を受けてきたのですが、やはりコレステロール値が高い！
このままだと薬を飲まないといけなくなってしまいます。
４年ぐらい前は値が低かったのですが、そのときは、体重とか腹囲周りとかが今よりずっと少なかった。
運動不足がコレステロール値上昇の一原因であることはたしかのようです。
ドックが終わってから、お昼ごはんを食べてきました。
喫茶店でシーフードドリア。
美味しかった～。
頼んでから、これってコレステロール高いよなあ、と思いました。
もともとコレステロールの高いものが好きなんですね。
ちょっと意識しないといけませんね。
飲み物は、アイスコーヒー。
このあと、パスポート申請とかしようかと思っていたのですが、戸籍の全部事項証明書を取りに行くのが面倒くさくなって、とりやめ。
文具店で、ノートを買って、デパ地下でサラダを買って、デパートで口紅買って帰宅。
来年の人間ドックのときは、どうなっているんだろう。
もっと体重増えてしまったり、腹囲が増えている、なんて事態は避けなければなりませんね。
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