今日は、豚肉のケチャップ炒めのお弁当。
◆豚肉のケチャップ炒め
◆味付けたまご
◆さつまいもの甘煮
◆白ごはん＆梅干し＆ちりめん山椒
◆いちご入りヨーグルト
月曜日にしょうが焼きに使った豚肉の残りを使って、ケチャップ炒め。
ピーマン２個と一緒に、ケチャップ、中濃ソース、日本酒で味付け。
昨日の夜はジムに行くはずが、結局、行かずに晩酌してしまいました。
ジムのお風呂に行かなかった日は、朝シャワー＆シャンプーするので、朝がちょっと慌ただしい。
朝になると、やっぱり夜のうちにジムのお風呂に行っておくんだったと後悔します（笑）。
今日の夜は仕事上の飲み会がありますが、適量の食事とアルコールで。
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