休日の朝ごはん~2018年1月27日(土)

昨日あたりから,食欲もわいてきて,今朝は,自分の好きなもので。

◆いちじくとレーズンのパン

◆京野菜のサラダ

◆コーンスープ

◆アボカド

◆いちご

いちじくやレーズン,ナッツが入ったパンをトーストして,ちょうどクリーミーな感じのアボカドを塗っていただきました。

それと,コーンスープなど,自分が食べたいものを。

食欲が出てきて,良かった。

コーヒーもいれて,ナチュラルローソンで買ってきたサブレと一緒に。

気温は低いけれど,良く晴れてます。

わが家は,南に面しているので,昼間はポカポカ温室状態です。

今日は夕方からジムに行きますが,それまで,図書室にこもって仕事をしてきます。

自分の家でもいいのだけど,自分の家だと,ついテレビを見たり,お菓子を食べたりしてしまうので,こもって集中できる環境を作ってしまうほうがいいみたいです。