あぶりじゃこ天弁当～2018年2月21日(水)

お弁当の具材が何もない。作る時間もない。

１枚残っていたじゃこ天をあぶって，生姜醤油をかけてお弁当に。

◆じゃこ天

◆炒りたまご＆けずりかまぼこ

◆雑穀ごはん

◆いちご＆ヨーグルト

今日は終日会議で，お昼を外に食べに行く時間もないので，どんなものでもいいのでお弁当。

緑の野菜系がまったくありませんね。

昨日の夜は，フレンチで食べすぎ，飲みすぎ。

今日の夜は，１次会のあと，同期会をやるので，帰宅は遅くなりそう。

あまり疲れが残らないように注意しなければ。