ツナとほうれん草のパスタ弁当～2019年10月24日(木)

木曜日は，終日，研修に参加し，席にいる時間がほとんどありませんでした。

前日と似たようなお弁当ですが，食べに出る時間はなかったので，持っていって良かったです。


◆ツナとほうれん草のパスタ
◆フルーツ入りヨーグルト

前日のパスタソースが残っていたので，ツナとほうれん草とまいたけを具材にして，パスタ。

麺を茹でている間に具材をチャッチャッと作れるので，時間がかからないし，美味しい。

パスタをお昼に食べた後，午後３時ころになって，エネルギーチャージで，バナナ１本とプロティンドリンクを飲み，研修の中の自分担当のコマに臨みました。

とりあえず，終わって良かった。

なお，今週末，会社の人達と一緒にゴルフに行く予定だったのですが，直前ではあったもののキャンセルし，週末は休養することにしました。

体に発疹が出たり，その後も体調を崩したりして，全体的に疲れがたまっている感じなので，忙しくなる年末に向けて，休養優先にすることにしました。