今日もサラダ弁。
ベースになる野菜は同じで，上にのせたものがちょっと違う程度です。
◆いろいろサラダ＆鮭缶＆アボカド
◆じゃがいものスパイス炒め
◆うに入りおにぎり
◆温泉たまご
◆キウイはちみつ入りヨーグルト
今日も野菜もりもり。
鮭缶は，昔から気に入っているもので，ちょっとしたサラダに入れたり，便利に使ってます。
昨日は入れ忘れたじゃがいものスパイス炒めは，今日は持って行きます。
サラダ弁でも，おにぎりなどもあるので，腹持ちはいいです。
今日は，聴講者の人数をかなりしぼったらしいのですが，予定通り講演会が開催されるので行ってきます。
この時期，この方が何を話すのか，そして何よりも，今のポストには覚悟を持って就いたのでしょうから，どんな感じの方か知りたいという気持ちもあって，申し込みました。
仕事が終わってからは，マッサージ店へ行く予定。
一時期の腰痛はだいぶ良くなりましたが，定期的なメンテナンスは必要かなと思います。
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