今日もカレーです。
◆おっとカレー
◆小松菜
◆白ごはん
◆パッションフルーツ入りヨーグルト
昨日と同じカレー弁です。
緑のものが、昨日はおくら、今日は小松菜。そこが違うだけです。
昨日の夜は、ジムには行かず、家の周りを散歩して、なんとか１万歩達成。
一日仕事してから走ったりする元気がなくなっているなあ、と感じます。
気分的なものなのか、年齢的なものなのか、夏バテ気味なのか…。
まあ、気分がのらないときは無理しないのがいいですね。
夏の飲み会が減る時期なので、体調や自分のペースを整えたいと思います。
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