夏は,やっぱり冷やし中華の季節。
お弁当にも冷やし中華です。
◆冷やし中華(トマト,蒸し鶏,ロースハム,かにかま,きゅうり,錦糸たまご,もやし,しいたけ煮)
◆枝豆
◆すいか
冷やし中華には,ちょっと具を載せすぎた感あり。
さきほどお弁当箱のふたをしめるのに一苦労でした。
まあ,栄養バランス的には良いのではないでしょうか。
別に,ごまだれを持参して,食べる直前にたれをかけます。
昨日の夜は,残業せずに帰宅し,軽く夕食を食べてから家の周りを3周走ろうと思って走り始めたのですが。1周半あたりで何だか気分が悪くなって,2周でやめときました。
昼間,だいぶ蒸し蒸ししてたので,体が疲れていたためか,はたまた,食べた直後に走り始めたからか。
いずれにせよ,こういうときは無理しない。
今日の夜は,上司の送別会ですが,あまりお酒を飲まないように気を付けたいと思います。
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