青椒肉絲弁当～2025年8月20日(水)

今日は、中華弁。

◆青椒肉絲
◆レンチンピーマン
◆白ごはん
◆いちじく＆冷凍ブルーベリー入りヨーグルト

デパ地下の中華惣菜。

今日も手抜きです。

昨日はグリル屋さんで食べ過ぎた上、飲み過ぎ。

ウイスキーのロックを飲んでしまったため、それなりに酔ってしまい、今朝の睡眠スコアは非常に悪かったです。

健康のためには、お酒、飲まないほうがいいってことは、明らかですね。

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