休日の朝ごはん~2016年3月21日(月)

今朝は,おうちごはん。

簡単,シンプル。

◆芽キャベツとブロッコリーのスパイス炒め

◆ベーコンエッグ

◆黒豆入り玄米ごはん

野菜をたくさん食べたくて,茹でた芽キャベツとブロッコリーをスパイスで炒め,リーフ類の上にのっけていただきました。

お天気が良く,今日は,布団を干したり,洗濯したり,のんびりすごしてます。

夕方,ジムに行って,その後は,マッサージにでも行くかな。

疲れがたまってるのは間違いないので,心と体の休息。