アスリート食堂でランチ～2018年5月16日（水）

昨晩の飲み過ぎで，今朝はお弁当は作りませんでした。

アスリート食堂でランチしてきました。

◆豚レバーみぞれがけ

◆ブロッコリーとじゃがいも

◆キムチ納豆

◆白身魚のねぎ味噌焼き

◆ごはん＆みそ汁

１汁３菜が基本のセットですが，今日は，もう１菜プラスして，４菜。

ちょっと欲張りました。

お肉は，豚レバーを揚げたものに大根おろしがかかってます。

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お魚は，白身魚。

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健康を考えた食堂なので，全体に塩分は控えめ。

今日の組み合わせだと，約６００キロカロリー。

全体にバランスの取れた食事ができるので，ときどきは，利用したいなと思います。