ツナとピーマンのアラビアータ~2023年5月24日(水)

今日は,パスタ弁。


◆ツナとピーマンのアラビアータ
◆甘夏入りヨーグルト

今日は,具だくさんのパスタ。種類がたくさんというより,量がたくさん。

玉ねぎ,ピーマン,ツナのほかに,生トマトも1個分使いました。

かなりなボリュームです。

今朝は朝活すべく早めに自宅を出発しますが,昨日のジムのパーソナルトレーニング,やはり腰にはキツかったようで,腰が痛い。

爆弾抱えた感じですが,ぎっくりにならないよう,数日,慎重に様子をみようかと思います。

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