今日は、いかたこ天の煮付けのお弁当。
◆いかたこ天とししとうの煮付け
◆ツナ入りスクランブルエッグ
◆ごはん
◆キウイ＆アロニア入りヨーグルト
いかたこ天、スーパーで売っていたとのことで、だんなさんが煮付けておいてくれました。ありがたいです。
朝ごはんに一つ食べて、お弁当に三つ持っていきます。
スクランブルエッグは、ツナ入り。珍しくマヨネーズも入れてみました。
昨日は、夜の懇親会、お酒を飲まず、帰宅してからジョギングできました。
ところが、今朝起きると、疲れがドドーッと。
今日も午後から行事に出る予定だったのですが、そのため、午前中に仕事を詰め込んでやることになります。
今日の行事のほうは、急遽欠席させてもらって、やることやって、午後、なるべく早めに帰宅して、家で寝ようかなと思います。
ここのところ、休日も含めて忙しかったので、その疲れですね。
自分の健康のことは、自分がコントロールしないと誰もしてくれませんから。
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