６月６日（水）ほぐし鮭弁当

昨日は，朝ジムに行き，会社の帰りにも１５キロ走り，ちょっと運動しすぎたので，今朝は，ゆっくり起きました。

今日のお弁当は，鮭を焼いて，身をほぐして，ごはんにのっけたお弁当です。

◆ほぐし鮭

◆キクラゲ昆布

◆たまご焼き

◆スナップえんどうのバター炒め

◆きのこの甘辛煮

◆ごはん

◆パイナップル

鮭は，焼いて，ほぐしておきます。

こうすると，朝がラクです。

スナップえんどうも，前の晩にさっと茹でておくので，朝は，バター・塩・こしょうで炒めるだけです。

朝のお弁当作り時間を節約するために，前もっての準備をだいぶしておいたのですが，結果，朝ジムに行かなかったので，ゆったりペースで準備できました。

こういう，オーソドックスなお弁当は，落ち着きますね。

だんな弁。