昨晩,イタリアンのコース料理だったため,今朝は,体重がドンと増えてます。
お料理のほかに,パンが美味しくて,5個も食べてしまいました。
一緒にサーブされたオリーブオイル,パンにつけて食べるととっても美味しくて。
でも,食べすぎました。
その反省として,今日のお昼は,軽めのお弁当。
◆豆のトマトスープ
◆焼き塩さばのっけのサラダ&しょうがドレッシング
◆アボカド
昨日の夜,特大トマト1個と玉ねぎを煮込んで,さらに,ベーコンと金時豆とひよこ豆を入れて一緒に煮ました。
塩のみの味付けですが,素材の味が出てます。
たまには軽めのお弁当で,胃腸を休めましょう。
だんなさんは,人間ドックということで,今日のお弁当はありません。
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