今日は、今週、唯一会食がないお昼だったのでお弁当を作るつもりでした。
が、大寝坊。朝、時計を見てわが目を疑いました。
なんとかいつもの時間どおりに家を出ることはできましたが、シャワー浴びて、身支度して、それでせいいっぱい。
お弁当を作る時間があるはずもなく、お昼は、外ごはんとなりました。
外ごはん。最近行っていなかったお気に入りのアジアごはんのお店へ。
「今日は、カレーありますよ。」と言われ、カレー2種の盛り合わせを食べてきました。
◆バターチキンと魚のカレー
◆サモサ
◆玄米ごはん&サラダ
◆トムヤムスープ
インドのカレーというよりも、東南アジアのカレー。
チキンカレーも、ココナッツミルクが多く使ってあり、ちょっとピリッと辛くて甘くて。
美味しかったです。
今日は、私の好きなプラスチックのチープ感あふれるお皿とは違ったお魚シェイプのお皿でした。
こういうアジアごはん。ほっとします。
昨日、仕事のあと、2か月ぶりぐらいに屋外を走りました。
走ったというよりも、のそのそ走ったり、歩いたり。約8キロ。
体のキレは悪く、おなか、腰回りが重い!!
でも、気分はとっても良かったので、また、時間を見つけて、屋外を軽くジョグでもしようかなという気になってます。
途中、飲食店に入って休憩しましたが、この時間もすごくぜいたくに感じられました。
自分では、昨日は軽度の運動しかしていないつもりでしたが、今日の寝坊のわけは、ひょっとして屋外を走ったせい??
いや、そんなヤワじゃないはず。
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