ここのところ、飲み会が多く、今日のお昼は家にあった野菜類の消費もかねて、サラダ弁にしました。
◆サラダ(ルッコラ、トマト、アスパラ、コーン、マッシュルーム、くるみ)
◆いかのカレー
◆ライチシロップ入りヨーグルト
◆にんじんのドレッシング
昨日のいかのカレーの残りも入れちゃいました。
今週は、火、水、木、金と、夜が全部、懇親会やら会食やらが続きます。
先週末もずっと外食続きだったので、体重もうなぎのぼりだし、胃腸も休めたいところです。
東京を離れての生活では、アフター5は、もっと自由に、健康的に過ごしたかったのですが、なかなかそういうわけにもいきません。
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