冷凍してあった海老チリでお弁当。
◆海老チリ
◆アスパラ炒め
◆酵素玄米＆じゃがいものジェノベーゼ和え
◆マンゴー入りヨーグルト
超簡単弁当。
アスパラの下に，じゃがいもも入っています。
最近，お昼にお弁当を食べた後，胃腸が重たい感じがします。
お昼ごはんの量が，少し多いのかも知れませんね。
昨日は，会社が終わって帰宅後，涼しい感じだったので，家の近所をジョギングしました。
ちょっと前までは，夜でも，熱波，というべき暑い空気だったのですが，すごくラクになりました。
夏も終わりです。
台風のシーズン到来ですが，大きな被害が出るような台風は来ないでほしいです。
にほんブログ村
最近のコメント