タンドリーチキン弁当～2017年1月13日(金)

昨日とほぼ同じようなインド弁です。

◆タンドリーチキン

◆紅芯大根のピクルス

◆ほうれん草のスパイス炒め

◆カリフラワーの柚子ソルト

◆サフランライス

◆アップルキウイ＆ヨーグルト

今日のメインは，タンドリーチキン。

漬け込んであるものを朝焼きました。

スパイシーバージョンですが，この味付けはかなりいいと思うので，定番にしたいと思います。

あと昨日と違うのは，今日は，ほうれん草を使ったスパイス炒め。

無農薬なので，軸まで使えます。

週末は金沢に行く予定ですが，寒波の影響で大雪らしい。大丈夫だろうか。

それと，風邪をひいてしまい，のどが痛くて，咳も出る。

飛行機内とか地下鉄車内とか，風邪ひきが多くて，ゲホゲホしている人が結構いたので，移るといやだな～と思ってましたが，やっぱりやられてしまったようです。

熱もなく，体調もふつうなので，インフルではないようだし，なんとか持ちこたえたい。