昨日と同じ海老のビリヤニ弁当～2017年8月29日(火)

予定どおり，昨日の会食の余りで，お弁当。

◆海老のビリヤニ＆マサラワダ

◆赤玉ねぎときゅうりのライタ

◆トマトチャツネ

残りものを使ったおかげで，お弁当の準備はラクチン。

その代わり，ゆうべ，海老の頭で出汁を取り，今朝は，その出汁を使って海老スープを作って朝ごはん。

鶏むね肉，まいたけ，セロリを入れましたが，濃厚なスープで美味しかった！

それと，運動不足解消のため，今朝は，午前６時前から近所をお散歩。

散歩したり，ジョギングしている人が多いなあ～。

これまで徒歩通勤してましたが，職場に着くと汗だくになってしまうので，通勤前に散歩して，シャワーを浴びて着替えてから出勤の方がいいかな？

いろいろ試してみます。