昨晩，クリームシチューを作ったので，お弁当に。
◆クリームシチュー
◆オリーブのパン＆くるみとレーズンのパン
◆紅まどんな＆ラフランス入りヨーグルト
シチューは，鶏むね肉，たまねぎ，じゃがいも，にんじん，白菜，マッシュルームなど具だくさん。
冬場は，シチュー，食べたくなります。
ヨーグルトに入れた紅マドンナは，愛媛県の方から送ってもらったもの。年末，ビタミンCをとって風邪をひかないように，とのメッセージをもらいました。
ありがたいことです。
ここのところ，冬場，インフルダウンになることが多いので，この冬は元気に乗り切りたい。
そのためには，疲れをためないこと＆体を温めること。この二つを心がけたいです。
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