ニッポンのカレー弁当～2018年8月14日(火)

昨晩は，パキスタン料理を食べ過ぎて，胃もたれ気味。

体重も激増でした。

今日は，日本のふつうのルーカレーでお弁当。

◆豚肉カレー

◆玄米ごはん＆カリフラワーのピクルス

◆フルーツ

ヨーグルトも，と思ったのですが，食べてしまって，冷蔵庫に切らしてました。

コンビニでヨーグルトを買い足してお弁当にプラスしようかと思います。

今日も青空が広がっていい天気。

酷暑で，昨日の午後はゲリラ雷雨があったりしますが，やっぱり日本はいいところだとつくづく思いながら，出勤しました。