６月２７日（水）ミートソースのフジッリ弁当

昨日は，久しぶりに，仕事帰りに走ってきました。

なので，今朝も朝ジムはお休みしてしまいました。今週は朝ジムに１回も行っていないので，明日の朝は，行こうと思います。

今日のお弁当は，ミートソースのフジッリです。

朝ジムに行った日は，マシンについたテレビを見ながら走っています。走り終わりのころ，日本テレビの「MOCO｀S　キッチン」が流れるのですが，先週，このミートソースのフジッリをやってました。

とても美味しそうだったので，お弁当にしてみました。

日テレのサイトに載っているレシピで作りました。

↓

http://www.ntv.co.jp/zip/onair/mokomichi/397442.html

◆ミートソースのフジッリ

◆アメリカンチェリー

ほぼ，レシピどおりですが，黒オリーブがなかったので，ふつうのオリーブで中にアンチョビが入っているものを使いました。

それと，しっかり味のソースが好みなので，カットトマトだけではなくて，トマトピューレ，トマトケチャップ，ウスターソースを少々加えて，味をしっかり目にしてみました。

ソースのある程度のところまでは月曜日の夜に作っておき，今朝は，ソースを温めて，チーズを入れるところからスタートしたので，ほとんど手間がかかりませんでした。

だんな弁。