今日は，カレー弁。
◆和風チキンカレー
◆おくらのスパイス炒め＆みょうがの漬け物
◆白ごはん
◆キウイ＆びわのコンポート入りヨーグルト
オールインスパイスカレー，和風チキンを使って作ったカレー。
それと家にあるもので。
昨晩は懇親会だったため，今朝は何だか疲れて，ヨガはさぼりました。
お弁当もごく簡単なものをなんとか作りました。
お酒は飲まないほうがよく眠れるし，翌日も疲れが残らないので，今後は極力控えようかと思っています。
こんな状態でも，だんなさんが朝ごはんを作ってくれるので，非常にありがたい。
梨とプリンを朝食後のデザートに。
プリンは，最近のお気に入りの，わたなべプリン。
素朴な味わいです。
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