月曜日に続き，またまたサラダ弁。
◆いろいろサラダ＆ツナ缶
◆チーズ入りあごちくわ
◆ツナフレーク入りおにぎり
◆ハスカップ入りヨーグルト
火曜日のお弁当は，これ。アップし忘れました。
サラダもボリュームあるし，これにおにぎり１個がついて，昼ごはんとしてはしっかり。
野菜をたくさん食べることができると，気分的にも嬉しいです。
火曜日の夜は，女性３名でガレットを食べに行きました。
前菜，メインのほか，デザートも含め，たんまり食べました。
私が食べたガレットは，海老とか帆立が乗っているもの。
中にクリーム状のものがたくさん入っていたので，かなりのカロリーだろうと思います。
飲み会的なものは，今年はこれで終わり。
年末年始は，ダイエットを心がけて，体重，体脂肪を減らしたいと思います！
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