すごーく久しぶりに自分でお弁当作りました。
昨晩は,飲み会で,夜遅かったので,家にあるもので簡単なお弁当。
◆レーズンパンのハムサンド
◆茹でとうもろこし
◆赤パプリカの甘酢漬け
野菜類とロースハムをレーズンパンにサンド。
レーズンパンは,ブレッド岩佐というところのもの。
パンは,非常にもっちりとしてして,美味しい。パン生地,レーズンの甘みと酸味,サンドの具とがマッチする感じ。
昨日,食べて美味しかった大判焼き。
焼きたてです。
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粒あんを食べましたが,皮は柔らかめでもっちり。
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1個100円。こういうのばっかり間食しているので,体重はどんどん増加してます。
このほか,昨日は,ばらのソフトクリーム,あずきせんべい,夜の飲み会のデザートのアイスなど,甘い物もかなり食べました。
この食生活の乱れを何とかしなければ。
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