ツナのせサラダ弁当～2024年5月7日(火)

今日は、サラダ弁。

◆いろいろサラダ＆ツナ缶
◆アスパラのスパイス炒め
◆ライ麦カンパーニュ＆ナッツのパン
◆いちご＆アロニエ入りヨーグルト

GWあけのお弁当は、サラダ弁。

休みの間、運動量も少ないのに、結構食べていたので、体重増えてます。

じょじょに平常モードに戻していかないといけません。

休みあけにありがちですが、朝ヨガはサボり。

朝起きる時間も平常モードに戻していきましょう。

GWの最後はカレーで晩ごはん～2024年5月6日(月)

おっとカレー弁当～2024年5月8日(水)