かに玉丼弁当～2016年4月21日(木)

蟹肉を使い切ろうと思って，お弁当は，かに玉丼。

◆かに玉

◆たけのこ炊き込みごはん

◆玉ねぎ入りヨーグルト

毛蟹の身をせっせと取り出して，昨日のお弁当のかに玉に。

この蟹の味が素晴らしかったので，残りの蟹身を全部使ってかに玉丼。

具は，毛蟹の身，ねぎ，干し椎茸，たけのこ。

たまごを２個しか使わなかったのですが，具が多すぎたようです。たまご３個でも良かったかな…。

冷凍してあったたけのこごはんも，これで食べきり。

炊き込みごはんの上に，かに玉をのせてしまいます。

昨日の飲み会では，やっぱり飲みすぎてしまい，２次会にまで行ってしまいました。

深夜，家についてからも，ナッツ類を食べたり，おまんじゅうを１個食べたり。

こういう食生活はダメですね。

昨日から，レコーディングダイエットを再開したというのに。

９０日間，きちんと取り組んで，目標体重＆目標体脂肪の達成を目指したい。