揚げかじき弁当～2016年8月9日(火)

使ってなかった生かじき。

揚げたものをお弁当にしました。

◆揚げかじき

◆夏野菜の揚げ浸し

◆たまご焼き

◆大根葉のごま和え

◆ごはん

◆りんご入りヨーグルト＆マーマレード

前に作った野菜の揚げ浸しが美味しかったので，また作りました。

今回は，なす，かぼちゃ，ピーマン，ししとう，ゴーヤ，赤パプリカ。

ついでに，食べそびれていた生かじき。期限切れでしたが，だいじょうぶそうだったので一緒に揚げてしまいまいした。

朝の異変。おとといジムで頑張りすぎたせいか，左腰から背筋にかけてが痛い(^^;)

ぎっくり腰にでもならなければいいけど。

今夜は，昨年高知に遊びに来てくれたメンバーが会を開いてくれます。ありがたいことです。