昨日は割と忙しくて,ブログアップの時間もとれませんでした。
昨日のお弁当は,豚肉のしょうが焼き。
◆豚肉しょうが焼き
◆たまご焼き
◆プチトマト
◆玄米ごはん
◆二十世紀梨
簡単なお弁当ですが,食べたときの満足度は高いです。
スーパーで安くなっていた梅山豚を使ってあります。
ただ,昨日は,お菓子など間食をたくさんしてしまいました。
仕事が忙しくなると,つい甘い物に手が伸びてしまいます。
夜,ジムに行って少し走りましたが,運動のカロリーはたかが知れているので,スイーツ系を少し控えるほうがよさそうです。
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