ハムエッグサンド弁当～2018年11月9日(金)《今日の日付》

またまたハムエッグサンド(^^;)

◆ハムエッグサンド

◆フルーツ＆ヨーグルト

簡単なのと，美味しいのとで，ついつい登場回数が多めです。

今日は，ハムエッグのほか，サラダ菜＆カマンベールチーズ＆クレソン炒めがはさんであります。

最近，痛かった肩の調子が良くなってきて，嬉しい。

自己流のストレッチを始めたのですが，これが効いているようで，肩どころか，背中全体がラクになってきて，良い姿勢が保てているような感じです。

少し続けてみようと思っています。

今晩は，昔，職場で一緒だった先輩と，後輩達の計４人で飲み会です。

スタートが早いので，夕方１時間，時間休暇を取る予定。

飲みすぎないことを，強く心せねば。