久しぶりにオムライスが食べたくなって，お弁当に。
◆オムライス
◆ブロッコリー＆プチトマト
◆シャウエッセンとキャベツのスープ
◆りんご入りヨーグルト
オムライス，作り始めて気がついたのは，ケチャップが家にないこと。
あまり使わないので，以前，古くなったのを捨ててから買っていませんでした。
買いに行っても良かったのですが，トマト缶のトマトに味付けをして自家製ケチャップを急遽作りました。
テキトーに作ったのですが，それらしい味に（？）。
オムライスの中味は，豚ひき肉，たまねぎ，グリンピースと玄米ごはんんを自家製ケチャップで炒めました。
たまごの上にも自家製ケチャップ。
ソーセージのスープも付けましたが，若干，量が多かったかも。
昨晩はジムに行くつもりが，仕事関係の行事でちょっと気疲れして，行きませんでした。
今日は，１時間早退して，暮れに応急処置をしてもらったところを治すため，歯医者に行きます。
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