今日は、中華どんぶり弁当。
◆ブロッコリーの蟹身あんかけ
◆茹でいんげん
◆酵素玄米
◆りんご入りヨーグルト
今朝は、緊急地震速報で目が覚めました。直後に揺れ。
テレビをつけると千葉県南部が震源とのこと。
驚きましたが、このあたりはさしたる被害もなさそうです。
珠洲の地震もあるし、少しは地震に備えて必要となるようなものをそろえておいたほうがいいですね。
今朝は、久しぶりに朝活をする予定なので、いつもより１時間以上早く自宅を出発します。
お弁当はごく短時間で作れるものということで、中華どんぶり弁。
そろそろ出発です！
にほんブログ村
最近のコメント